건강식/민간요법

냉동 만두도 건강하게 먹어요.

2024.07.05 12:08

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냉동만두를 팬에 놓고

전분물을 부은 후

약한 불에 익히면 완성되는 간단 요리예요.

코팅 된 팬에 기름없이 만들어 보세요.

한끼 식사로도 좋아요.

냉동 만두도 건강하게 먹어요.

Comments 8

오둥씨

밑에 깔아논건 적양파인가요?
저도 만두🥟 사오면 이렇게 만들어볼게요
따로 양념은 안한거죠? 싱겁지 않을까요

2024.07.05 13:11

인내하는 삶

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저색양파 맞아요.
전 간은 안하고
싱거우면 오이 장아찌나 청량고추 간장 만들어 찍어 먹어요.

2024.07.07 17:41

애플

기름없이 만두 이렇게 먹으면
좋겠네요 건강하게 먹는게 점점 중요한거 같아요~

2024.07.05 14:02

인내하는 삶

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건강이 중요해요.
담백하게 먹으려고 노력중이예요

2024.07.07 17:41

미리내♡♡♡

기름없이 먹을수 있어서 더 건강하겠어요.
밑에  깔아놓은건  양피인듯 하구요.  냉동만두의 화려한 변신이네요.

2024.07.05 14:43

인내하는 삶

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적색양파와 청량고추를 넣어 쥤어요.
뒤집고 살살 눌러 익혀주면 더 맛나요

2024.07.07 17:42

지영도영

기름없이 야채들과 함께 먹으니 좋을것 같네요

2024.07.05 18:32

인내하는 삶

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그쵸.
좋아하는 음식이예요.
만들기도 먹기도 좋거든요

2024.07.07 17:43