logo

Do you know low-calorie tofu mayonnaise?

Mayonnaise... rich and delicious, isn't it?

It's savory enough to enhance the flavor no matter what you dip in!

All the calories, sodium, additives, and everything else are just too muchㅠ

So, I looked it up and made tofu mayonnaise!

 

Blanched tofu, vinegar, olive oil, various nuts (or sesame seeds)

A little lemon juice and salt (optional)

The ingredients are also simple.

If you want the tofu to be firm, half a block.

If you want it diluted, I found that adding one-third works.

Depending on your taste, add oligosaccharides or herbs.

When you want a spicy flavor, you can also add ingredients like pepperoncino.

If you put everything into the mixer and turn it on

Oil painting or something related is not necessary; it works out very well.

Make the necessary amount and eat it fresh each time.

With less guilt and a delicious taste, using tofu mayonnaise

Control your diet and health.

Do you know low-calorie tofu mayonnaise?

1
0
Comments 16
  • Profile Image
    바다0228
    두부마요네즈 직접 만드시는군요.
    저칼로리라니 좋네요
    • Profile Image
      쨋든럽
      Author
      맛있고 만들기도 쉬워서 마트에서 마요네즈는 안사게 되더군여
  • Profile Image
    양혜경
    저도 한번 만들어봐야겠어요
    맛있게 드세요
    • Profile Image
      쨋든럽
      Author
      맛도 고소하고 건강에도 좋고 신선하고 간단하고 이런 효자템이 없어요.
  • Profile Image
    지폐메이커
    두부마요네즈 첨 들어봐요
    한번 따라서 만들어 볼게영
    • Profile Image
      쨋든럽
      Author
      달걀 식용유 넣어 만드는것보다 두부가 농도를 잡아주니까 믹스기에 갈기만 하면 되더라구요
    • This comment has been deleted.
  • Profile Image
    JN
    두부 올리부유 견과류로 만드네요~ 
    건강하겠어요 오늘도 좋은 하루 되세요
    • Profile Image
      쨋든럽
      Author
      네. 맛도 고소하니 좋답니다. 건강챙기며 오늘 남은 하루도 행복하세요
  • Profile Image
    라라리
    두부마요네즈 첨들어보네요!
    완전 건강하겠어요ㅎㅎ
    • Profile Image
      쨋든럽
      Author
      건강하고 맛도 좋답니다 . 한번 만들어 보세요.
  • Profile Image
    구름방울
    맛도 마요네즈와 비슷할까요?
    아.. 초딩입맛 ㅋ 건강식을 잘 못먹네요 ㅎ 
    • Profile Image
      쨋든럽
      Author
      올리고당과 소금 땅콩잼 등 원하시는것 다양하게 넣어도 마요네즈는 잘 만들어지니 한번 시도해보세요.
  • Profile Image
    깐데또까
     와~ 두부마요네즈는 처음인데요
     고소단백할것 같아요 
    • Profile Image
      쨋든럽
      Author
      고소단백 맛도 영양도 훌륭하답니다.
  • Profile Image
    바다
    두부 마요네즈~! 정말 괜찮네요.
    특히 두부 좋아하는 저에게는 정말 딱이네요.
  • Profile Image
    다우니향기
    두부마요는 첨보는데요
    저칼로리군요