朝はほとんど食べないか、簡単に済ませることが多いです〜 そのときよく利用する食事は、無糖ヨーグルトとグラノーラ30gの一袋です。 無糖ヨーグルトなので、糖分の心配なく食べられるのが良いです グラノーラは1袋30gずつ個包装されているので、開けて入れるだけでいいです。 簡単で健康的な食事で最高です