R=VD
병원에서 단약해도 된다고 한건가요? 그럼 괜찮을 거 같아요 임의로 단약하신거라면 모르겠네요
I just took panic disorder medication and didn't manage it.
In some books, it is said that medicine is just a painkiller.
I exercised regularly, went for walks, and did breathing meditation.
When you have a hard time, like a seizure, exhale and
I want to focus on the senses
At home, practice holding ice in your hand and focusing.
Outside, applying pressure with a tactile grounder
Because I practiced letting go a lot,
Even if it's short, it's okay to have a sense of humor.
I stopped taking the medication for about 3 months and will continue to do so.
Will there be any problems??
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Comments 3
- 안레몬
공황 장애 약 갑자기 끊으면 안되고 약 용량 줄여가면서 서서히 단약해야합니다. 담당의와 상의후에 중단하신게 아니라면 갑자기 발작 올수 있으니 반드시 상의하고 끊기를 바랍니다
- 메론잉
공황장애 증상이 완전히 없어졌고 3개월동안 약을 끊어도 안정된 상태라면 유지되는 경우도 있어요 하지만 스트레스와 수면 리듬이 깨지면 재발 위험은 존재하게 됩니다 갑자기 끊었을 경우는 지연 재발이 나타날 수 있구요 가슴이 두근거리거나 어지럽거나 불안하다면 병원 가서 담당의사와 상담후 결정하시는게 좋을거같아요
