๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต
์๋ฐฐ์ถ ๊น๋ฐฅ ๋๋ฌด ๋ง๋๋ณด์ด๋ค์ ํ์ํ๋ฌผ ์๋ตํ ๊น๋ฐฅ ๋ค์ง์ ๋์๋ ๊ฑฐ ๊ฐ๋ค์ ์ ๋ ์๋ ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์
Carbohydrates (rice missing) lol
ย
Make the cabbage thick.
Just carrots, imitation crab, burdock, and carrots rolled up~
ย
Successfully skipped carbohydrates again today with delicious kimbap!!!
ย
ย
ย
-
Anticancer effect: Cabbage is rich in glucosinolates and sulforaphane, which help reduce the incidence of breast cancer and prevent stomach cancer.
-
Skin Beauty: Cabbage helps improve skin health.
2
0
Comments 11
- ๊ณ ์ฐ๊ฒฝ
์๋ฐฐ์ถ๊น๋ฐฅ ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ฐํ๊ณ ์ข์๋ฐ์ ์๋ฐฐ์ถ๋ ์์ผ๋ก๋ง ๋จน์์ค ์์์ง ์๋ ๊ฒ ๋จน์ด๋ด์ผ๊ฒ ์ด์
- ๋น๋๋น๋
๋ฐฅ์ ์ด๋๋ก ๊ฐ๋์~~ ์ด๋ฌ๋ฉด ๊ณค๋ํด์ ใ ํ์ํ๋ฌผ๋ ์ด๋์ ๋ ๋์ ์ผํฉ๋๋ค ใ
- ์ฉกโก
์๋ฐฐ์ถ ๊น๋ฐฅ ๋ง์์ด ๋ณด์ด๋ค์ ์์๊ฒ ์ ๋ง์ผ์ จ๋ค์^^
- ๋ก๋ก์ด
ํ์ํ๋ฌผ ์ด๋๊ฐ๋์?ใ ์๋ฐฐ์ถ ๊น๋ฐฅ ๋ง์ด ๊ถ๊ธํ๋ค์
- ๊น๋ฐ๋๊น
์๋ฐฐ์ถ๋ํฐํ๊ฒ ๋น๊ทผ๊ฐ๋~ ์์ญํ๋ ๊ฑด๊ฐํ ๊น๋ฐฅ์ผ๋ก ๋ง์์ฃผ์ จ๋ค์ ์์ญ์์ญ ํ๋ ๋ง์๊ฒ ์ด์
- bi
๊น๋ฐฅ ์ด์๊ฒ ์๋ง๋์ จ๋ค์ ์๋ฐฐ์ถ๊น๋ฐฅ์ด๋ผ๋ ๋ค์ด์ดํธ์ ์ข๊ฒ ๋ค์
- ์ฉกํฌ^^(์์๐)
์๋ฐฐ์ถ ๊น๋ฐฅ ๋ ๋ง์๊ฒ ์ด์
- ์ฐ์ํ๊ธฐ
์์ฐ ์์ ํ ๊ฑด๊ฐํ์๋จ์ด๊ฒ ์ด์ ๋จน๊ณ ์ถ์ด์
- ์โ ์
์ ์ ๋ง ๊ฑด๊ฐ ์๋จ์ด๋ค์.. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ ๋ ๊ฒ ๋ถ์ด ์๋ ๊ฒ ๊ฒ ๋๋จํ๋ค์.
- ๊น๋ฏผ์
์๋ฐฐ์ถ ๊น๋ฐฅ ์ ์์ด์ ๋ง์๊ฒ ์ด์