눈/안과

한쪽 눈떨림이 심해지네요

2023.05.22 18:32

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요즘 부쩍이나 한쪽 눈떨림 현상이 심해지고있어요

스트레스랑 수면부족이라고해서 최대한 좋게 생각하고 일찍 자려고 노력하는데도 계속 제자리네요ㅠ

마그네슘을 먹어야할까요?ㅠ

Comments 41

씽씽아

마그네슘챙겨드세요 확실히 좋아집니다 좋은걸로 챙겨드세요

2023.05.22 18:35

금은쪽이맘

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확실히 효과가 있나요?
저도 알아봐야겠어요

2023.05.23 02:31

이은영

마그네슘 드시몃 도움 되실거예요

2023.05.22 18:38

금은쪽이맘

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마그네슘 얼른 약국가서 상담 받고 구입해야겠어요
얼른 괜찮아졌음 좋겠네요 ㅠ

2023.05.23 02:32

이선희

마그네슘도 챙겨드시고 카페인도 줄이시는게 좋아요..
그리고 심해지심 병원가보셔요..

2023.05.22 18:48

금은쪽이맘

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카페인...저는 커피를 너무 좋아해서요
줄이는게 쉽지 않을것 같은데 해봐야겠네요 ㅠ

2023.05.23 02:32

송송

마그네슘 섭취하면 확실히 좋아지더라구요
해조류도좋아요

2023.05.22 19:01

금은쪽이맘

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아~해조류도 좋나요?
해조류도 꼭 챙겨먹겠습니다~

2023.05.23 02:32

강윤녀

저는 잠을 푹 잤더니 좋아지던데요
커피도 좀 줄이고 했더니 나아졌어요

2023.05.22 19:03

금은쪽이맘

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저도 요즘 잠을 푹 자고 있어요 
밤에는 잠이 잘 안와서 낮에 좀 잠을 자서 그럴까요?

2023.05.23 02:33

정마담

고햠량 마그네슘 드세요~
확실히 효과있어요~

2023.05.22 19:03

금은쪽이맘

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고함량 마그네슘이 따로 있군요
몰랐어요~알아봐야겠습니다^^감사해요

2023.05.23 02:33

유대맘

미그네슘 부족이면 그런증상 많이있다고 들었는데
약국가서 상담해보세요

2023.05.22 19:26

금은쪽이맘

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저도 그래봐야겠어요
한쪽눈에 자꾸 떨려서 좀 힘들긴 하네요 ㅠㅠ

2023.05.23 02:33

박오늘

마그네슘이 부족하면 떨림현상이 있다고 알고 있어요
저도 예전에 눈떨림 엄청 심했었는데 종합비타민제 꾸준히 복용하고 있어서인지 눈떨림 없어진지 꽤 됐어요

2023.05.22 19:35

금은쪽이맘

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종합비타민도 효능이 있나보네요~
저도 이참에 복용해봐야겠어요~

2023.05.23 02:34

밍밍

저는 조금 그럴때 바로 병원진료 받았답니다
약국에서 마그네슘이나 칼슘 사먹는것보다 병원서 처방 받으면 더 저렴하답니다.

2023.05.22 20:07

금은쪽이맘

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병원다녀오셨어요??
저도 그래봐야할까요??

2023.05.23 02:34

와룡

저두그게좀심해는데요지인분들이마그네슘추천해주셔서먹었는데 좋아젔네요 마그네슘추천해드릴께요. 꼭드셔보세요

2023.05.22 20:09

금은쪽이맘

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추천해주셔서 감사합니다
꼭 먹고 좋아졌음 좋겠어요 ㅠㅠ

2023.05.23 02:35

낭만뚜벅이

마그네슘 챙겨드세요 
금새 좋아지더라구요

2023.05.22 21:09

금은쪽이맘

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그런가요??
내일 일어나는대로 바로 약국 다녀와야겠네요~

2023.05.23 02:35

최민희

저도 듣기론 마그네슘 부족이라고 하더라구요 저도 가끔씩
눈 떨림 있는데 엄청 신경쓰여요 ㅜㅜ

2023.05.22 21:22

금은쪽이맘

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저도 지금 몇일째 떨림 현상이 계속 있어서 너무 불편하더라고요
피로도 더 많이 생기고요

2023.05.23 02:35

봄봄

잠을 푹 주무셔야해요
저는 피곤하고 잠 못자면 그래요

2023.05.22 21:50

금은쪽이맘

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아 그렇군요 ㅠㅠ
저는 밤에 잠이 잘 안와서 낮에 많이 자는 편이거든요
리듬이 바뀌어서 그럴까요?ㅠㅠ

2023.05.23 02:36

가을이엄마

마그네슘 꼭 챙겨드시고 병원에서 스트레스랑 수면부족때문이라고 했나요?  아니시라면 병원 진료도 한 번 받아보세요.
빨리 좋아지길 바래요.

2023.05.22 22:06

금은쪽이맘

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이번에 말고 전에도 이런 적 있어서 병원 진료를 받았는데 그 때 그렇게 말씀주셨거든요
좀 괜찮아지더니 다시 또 떨림 현상이 나타났어요 ㅠㅠ

2023.05.23 02:37

완전쌩초자배케

네~  마그네슘 드셔요 일단 먹고 너무 고민맙시다

2023.05.23 00:54

금은쪽이맘

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그래야겠네요~~고민하면 더 스트레스 받으니깐요 ㅠㅠ
일어나자 마자 마그네슘 구입하러 가야겠어요~

2023.05.23 02:37

황민수

마그네슘을 복용하면 아무래도 지금보다 조금 더 좋아질 것 같습니다

2023.05.23 02:33

금은쪽이맘

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마그네슘 꼭 챙겨먹어야겠네요~
얼른 떨림 현상이 잡혔으면 좋겠어요 ㅠㅠ

2023.05.23 02:37

조도현

대부분의 눈떨림의 원인은 스트레스와 수면 부족, 피로에 의한 것이라고 알려져있데요전에 스트레스라고 안내를 받으셨다면 충분한 휴식을 취하시면 시간이 지남에 따라 자연스럽게 회복되실거예요눈꺼풀 아랫부분을 원 그리듯 가벼운 힘으로 마사지해주면서 눈 마사지를 해주시거나 눈을 1분간 감았다 반만 뜨는 안구 운동도 도움이 되실겁니다^^당연히 충분한 휴식과 하루 7~8시간 정도의 수면도 필수고요 과도한 카페인 섭취는 눈의 경련을 유발할 수 있기에 적정량만 드셔야해요 커피를 많이 드신다면 조금만 줄이시고 하루 8잔 정도의 물로 수분 섭취하셔서 몸도 눈도 튼튼하게 지키시길 바래요~화이팅입니다

2023.05.23 03:38

금은쪽이맘

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좋은 정보 감사합니다
알려주신 방법으로 해봐야겠어요~

2023.05.23 03:55

크레욜라

많이 피곤하셔서 그러신가봐요 ㅠㅠ
잠을 충분히 주무시고 마그네슘도 잘 챙겨드세요~

2023.05.23 03:42

금은쪽이맘

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피곤해서 그런가봐요 ㅠㅠ
꼭 잘 자고 잘 쉬고 챙겨먹겠습니다

2023.05.23 03:55

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김양숙

눈떨림이 있으면 불편하셨겠어요
잘 휴식하셔서 얼른 나으셨음 합니다~

2023.05.23 03:49

금은쪽이맘

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의도치않게 자꾸 떨리니깐 불편하긴 하더라고요 ㅠㅠ
걱정해주셔서 감사해요~

2023.05.23 03:56