행복한일상
저도 그래서 요즘 온열 안대 구매해서 자주해주고 있어요
These days, my dry eyes are so bad that I have trouble opening them. Is there any way to fix this?
2025.12.20 14:59
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I usually look at the computer and smartphone a lot, but these days, I feel like there's sand in my eyes, and it's painful to open my eyes every morning.
Even if I put in artificial tears frequently, it only works for a short time and my eyes quickly become dry again.
I thought it might be eczema around the eyes, but I don't think that's the case.
Do you have any lifestyle habits, nutritional supplements, or eye care recommendations that you've found effective in alleviating dry eye? Even the smallest tips are welcome, so please share your valuable feedback.
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Comments 8
- 안레몬
눈뜨는게 고통스러울 정도면 단순 안구건조증 보다는 결막염이나 각막염 가능성도 있어요. 저도 안구건조증인가 했더니 알레르기성 결막염 진단받고 항생제 안약 투여했어요. 혹시 모르니 안과에 방문해보세요
- You&나☆슈기☆
식염수나 안약 넣으면 괜찮아지는것 같다가도. 저도 자꾸 잊고 사용안하게 되네요ㅠ
- 쩡♡
온열안대 수분 섭취 안약등등 먼저 병원가보는 것도 좋을 것 같아요.
- 말해뭐해
눈을 뜨는 것조차 힘들다는 표현에서 고통이 얼마나 큰지 느껴집니다. 생활습관 관리와 전문 진료가 함께 필요해 보입니다.
- 숲과 나무
잭라빈3점팡팡님 반갑습니다 ^^ 눈에 모래가 들어간 듯한 이물감은 안구건조증 대표적인 증상이라고 합니다. 이는 눈물이 부족하거나 질이 좋지 못해 안구 표면이 건조해지고, 노폐물이 굳어져 생긴다고 합니다. 인공눈물 청결 유지 온찜질 등으로 관리하며 좋다고 합니다. 증상이 지속되면 안과 진료가 필요할듯요~
- 은하수
겨울에 저도 안구건조가 더 심해지는데요 인공눈물은 주입할때만 괜찮고 금방 증상이 반복되기도 하네요 저 같은 경우 40도 정도 되는 온열안대로 눈찜질을 10분정도 한 후 눈전용 세정제로 눈꺼풀을 닦아내니까 눈건조가 덜하더라구요 눈안 염증이 없다면 온찜질 도움되니 참고해주세요
- 메론잉
저도 안구건조증으로 너무 고통스러웠어요 인공눈물을 넣어도 그때 뿐이고 또다시 건조해지더라구요 일단 스마트폰과 컴퓨터 사용을 줄여주시고 눈 깜빡임 운동을 해주시고 집에 가셔서 온열안대로 온찜질 해주시면 도움이 되더라구요 저도 하루에 15분정도 온찜질 해주고 세안 할 때도 화장품까지 깨끗하게 세안해서 청결을 유지해주니까 그나마 조금 낫더라구요