Astaxanthin và quả việt quất có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa lão thị.

Tôi rất quan tâm đến sức khỏe của mình, vì vậy tôi bắt đầu quan tâm đến việc phòng ngừa lão thị sớm hơn bạn bè và bắt đầu chuẩn bị cho nó. Tôi đã tìm kiếm nhiều tài liệu về cách phòng ngừa lão thị và trì hoãn sự khởi phát của nó, và tôi bắt đầu uống astaxanthin và quả việt quất mỗi ngày. Kết quả là, tôi có thể trì hoãn đáng kể sự khởi phát của các triệu chứng lão thị so với những người cùng độ tuổi của tôi. Lão thị là một trong những hiện tượng lão hóa mắt mà mọi người đều gặp phải vào một thời điểm nào đó. Tuy nhiên, những người chú ý và nỗ lực phòng ngừa lão thị sẽ gặp các triệu chứng lão thị muộn hơn nhiều so với những người khác và có thể duy trì thị lực thoải mái và khỏe mạnh. Nguyên nhân gây ra lão thị là do cơ mắt yếu. Astaxanthin là một thành phần giúp tăng cường cơ mắt lỏng lẻo và giúp duy trì sự tập trung. Trên thực tế, có nhiều kết quả nghiên cứu trên các tạp chí nhãn khoa lâm sàng cho thấy việc bổ sung astaxanthin liên tục giúp cải thiện khả năng tập trung. Có thể nói rằng nó có tác dụng phần nào được chứng minh về mặt học thuật trong việc ngăn ngừa lão thị. Vì vậy, tôi cũng tiếp tục dùng astaxanthin để ngăn ngừa lão thị.

Và vì quả việt quất được cho là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa lão thị, tôi đã liên tục dùng quả việt quất cùng với astaxanthin. Thành phần anthocyanin có trong quả việt quất được cho là có tác dụng bảo vệ tế bào võng mạc và giảm mỏi mắt. Ngoài ra còn có nhiều kết quả nghiên cứu trong các báo cáo lâm sàng cho thấy quả việt quất có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và cải thiện lão thị.

Trên thực tế, phòng ngừa lão thị quan trọng hơn thói quen lối sống tốt cho sức khỏe của mắt. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, có rất nhiều yếu tố làm mỏi mắt nên việc cải thiện thói quen lối sống chắc chắn sẽ có những hạn chế. Vì vậy, tôi nghĩ chúng ta nên sử dụng các chất bổ sung dinh dưỡng có hiệu quả trong việc phòng ngừa lão thị để bảo vệ sức khỏe mắt của chính mình.