손주연
우선 휴대폰을 하는시간을 줄여보세요 그럼 한결 나아질겁니다 저도 안구건조증이 심해서 인공눈물을 많이 넣었습니다. 하지만 인공눈물도 계속 넣으면 안좋다고 해서 지금은 넣지 않고 핸드폰 보는 시간을 확 줄였더니 예전보다는 많이 좋아졌네요 건강하세요
I'm worried about dry eye syndrome.
2025.04.06 18:05
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I'm worried about dry eye syndrome.
I usually go to bed after looking at my phone until 1 or 2 a.m.
About three days ago, every evening I feel like something is getting into my eyes.
Perhaps because of that, I find myself rubbing my eyes every day at that time.
I'm worried because I heard it's not good to rub your eyes.
When applying artificial tears, it stings a little, but it's somewhat okay afterward.
Is this dry eye syndrome? Should I visit an ophthalmologist?
The inner part of the eye (the area where I did not perform the eyelid fold surgery) mainly feels stinging, similar to the sensation when something like soap gets into the eye.
The stinging sensation is less than that of soap.
I lived my whole life without knowing what dry eye syndrome is, but can eye irritation be a symptom of dry eye syndrome?
Are there any other treatment options besides using artificial tears for dry eye syndrome?
And some people say that frequently applying artificial tears actually makes your natural tears produce less. Is that true?
Lately, I've been having a lot of worries...ㅜㅜ
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Comments 36
- 작누💓
경각심을 위해서라도 안과 방문을 한번쯤 하시는것도 좋아요~~~ 인공눈물도 많이 넣으면 안좋다고 하고 결국 내가 내 몸을 위해 좋은 습관을 들이는게 가장 최우선인거 같아요..그래서 저도 눈 보고 안경과 컴퓨터를 많이 하기에... 물 많이 먹으면 좋다고 해서 그렇게 습관을 들이고 있어요~~~
- 고우경
눈에 핸드폰 보는거 진짜 안좋죠 아직 정확히 모르니 무조건 인공눈물 넣지마시고 병원 한번 가보세요
- 러블리
병원가셔서 진료받고 처방받아 넣는건 괜찮은데 아직 뭔지도모르고 인공눈물넣는건 상태를 더악화시킬수도 있는거같아요 결막염있어도 눈에 이물감있는데 의사의 정확한진단 받아보시는게 좋아요
- 켈리장
저도 요즘 눈이 엄청 간지럽고 눈동자 굴릴때 뻑뻑해요 아마 안구건조증일수도 있고 요즘 화분증이 심해질때라 그 탓도 있는것 같아요 너무 간지러워서 미치겠네요
- 울산뺀질이
불끈 상태에서 휴대폰 불빛은 눈에 아주 안좋아요 휴대폰을 밝은데서 보고 오랜시간 폰을 들여다보는것도 아주 좋지않아요~~ 안과검진 하셔야할것같구요 눈 운동도 꼭해주시고 눈 맛사지기도 효과가 있답니다
- 희영
저도 비슷한 증상인데 알레르기 때문에 그럴 수도 있어요. 그러고보니 비염 알레르기 약 먹고 있으니 눈 가렵고 따갑던게 없어졌네요. 밤에 자기전이랑 아침에 일어나면 유독 손눈썹쪽이랑 눈앞쪽이 가려웠었거든요. 알레르기나 가려움증에 먹는 비염약을 처방해주셨는데 괜찮아졌어요. 혹시 비염이 있으시다면 병원가서 눈도 가렵다 말씀하심 안약도 처방해주실거에요. 비염있으시다면 호흡기알레르기 내과병원ㄱㅏ보세요~~
- 안레몬
안구건조증 일수도 있구요 결막염 일수도 있어요. 환절기 꽃가루 많이 날리는 딱 이시점이 결막염이 많고 미세먼지가 심해지는 봄철이 눈에는 안좋은 환경이겠지요. 인공 누액 넣어도 효과 없다면 항생제 써야하니 안과 꼭 가보세요.
- 땡땡이
불편하시면 안과를 가셔야지요 집에서 인공눈물만 넣은다고 되는 건 아닌 것 같고 염증이 있을 수 있으니병원에 가셔서 상담 받으시고 안약을 넣어주셔야 좋을 것 같네요.
- 소미공듀
저도 10년전부터 어느날 갑자기 안구건조가 심해졌어요 폰을 오랫동안 보는것도 아닌데 그런 증상이 생겼어요 안구건조가 심해지면 각막이 손상을 입고 염증도 생겨서 눈이 엄청 고통스러울 정도로 많이 아파요 약을 먹고 해도 좋아지지 않네요 병원에 한번씩 가지 않으면 더 심해져요 더 심해지시기전에 병원에 다녀보세요
- 귀염동이♡
전 핸드폰없이 못사는사람인대 눈 시력이 엄청나빠졌는대도 못놓고있어요 ㅜ
- 딸둘맘
핸드폰 많이 보면 눈이 많이 건조해져요 요즘 날씨도 너무 건조한데 핸드폰도 밤 늦은시간까지 보고 있다면 더 심하시겠어요 폰 보는 시간을 줄여보세요 안구건조증이 심하면 눈도 따가울 수 있어요 인공 눈물액도 도움되만 눈 찜질도 좋더라구요 저도 미세먼지 때문에 눈이 뻑뻑하고 따가울때 자기전 눈 마사지기로 따뜻하게 하고 찜질 하고 자니 눈이 편안해지더라구요
- 서원
저는 이번에 직장이 바뀌고 나서 타지에서 출퇴근하는데요. 주중에 사는 곳이 바뀌니까 먼지인지 꽃가루인지 모르지만 너무 간지러워요. 씻어도 계속 건조하고 간지러워 힘드네요.
- 주안맘0413
저도 눈건조때문에참 힘드네요. 따뜻한 찜질팩도 좋더라구요.
- 팝콘
안구건조증때문에 걱정이 많으시군요~ 안구의 휴식시간을 집중적으로 많이 주시는 게 필요하시겠어요..ㅠ.ㅠ
- 써니
안구건조증으로 힘드시겠어요 눈에 뭐가 들어간것 처럼 이물감이 느껴지고 불편하며 따갑기도 한것 보니 안구 건조증 증세 맞는거 같아요 건조한 환경에서 장시간 집중하여 눈을 사용할 때 심해집니다 폰보는 시간을 좀 줄이시면 좋을것 같아요 눈의 불편함이 계속된다면 병원 진료 받으시고 안약 처방 받아 넣으시면 효과 있어요 인공 누액도 처방 받아 필요시 사용하면 됩니다 평소에 공기를 습하게 만들어 주시고 먼지 많은곳은 피해주시고 장시간 컴퓨터 작업을 할때는 자주 눈을 깜박이거나 휴식을 취해 주셔야 되고 자기전에 스팀타올을 눈위에 올려 주시면 한결 편해집니다
- 오둥씨
눈이 심하게 건조할때 증상은 충혈감도 있지만 뻑뻑하고 이물감이 낀 느낌이 동반되지요 특히 밤 늦게 캄캄한 주위 환경에서 미디어 시청이나 SNS 활동을 하다보면 더 나빠질 수밖에 없죠 이럴때는 눈주위를 부드럽게 마사지하여 혈액순환이 돌게하여 눈의 피로를 줄이게 하시고요 오메가3 지방산이 풍부한 음식으로 생선 견과류 아보카도등 매일 꾸준히 섭취하는 것은 도움이 돼요 스마트폰을 볼 때마다 눈을 자주 깜빡여서 건조함을 예방하세요 인공눈물도 좋은 방법이지만 의사의 지시에 처방받으시길 바래요.
- 토끼7
안구 건조증도 괴롭지요 안약 적금 넣으면 괜찮아 질까요
- 이재복
요새 잠을 좀 못 주무셨나요? 잠을 잘 못 잔 다음에 인공눈물을 넣고 나면 원래 따가워요. 수면과 상관없이 넣고 나서 따가운 게 비정상은 아니에요. 안구건조증이 정도를 넘어서 심하신 분들은 레이저치료도 하더라구요.
- 파워퀸
책을 많이 봐도 안구건조증 생기더라구요. 인공눈물 넣고 눈을 잠시 감고 있다가 뜨는 시간이 필요하더군요
