Recensione del trattamento della gastrite modificando alimentazione e abitudini di vita

Sono una persona molto sensibile e desidero fare tutto alla perfezione, quindi ho subito uno stress intenso e ho sviluppato una gastrite. Il dolore bruciante e pungente era così forte che non riuscivo a dormire, così sono andato in ospedale e ho fatto una gastroscopia, che ha rivelato che la gastrite era grave. Per questo ho completamente cambiato le mie abitudini alimentari e di vita e ho iniziato un trattamento lento per la gastrite.

Innanzitutto, per il trattamento della gastrite, non si è mangiato molto tutto in una volta, ma si è suddiviso in piccole porzioni di porridge di riso liquido o di zucca morbida, facilmente digeribili. In questo momento, per il trattamento della gastrite, non si è aggiunto sale né si è condito il cibo. Se la gastrite è grave, anche mangiando poco, il dolore può essere intenso, quindi all'inizio si è mangiato in modo molto liquido, come un cibo per neonati, senza masticare.

In secondo luogo, a causa della gastrite, l'appetito è diminuito e non riusciva a mangiare bene, causando vertigini simili all'anemia. Per questo motivo, ha continuato a prendere regolarmente NeuroLaps ProNica Formula, che protegge la mucosa gastrica e aiuta con la gastrite, e il complesso di ferro, acido folico e vitamina D di Jongkundang, che sono utili per l'anemia. Credo che ciò abbia contribuito al trattamento della gastrite.

Terzo, per il trattamento della gastrite, non ho mai mangiato cibi istantanei e cibi piccanti. I cibi piccanti o salati sovraccaricano lo stomaco, quindi non li ho consumati per trattare la gastrite. I cibi istantanei contengono molta farina e cibi grassi, rendendo difficile la digestione e irritando lo stomaco, quindi non li ho mangiati per trattare la gastrite.

In quarto luogo, anche se si presta attenzione all'alimentazione, è difficile trattare la gastrite se non si cambiano le abitudini di vita. Per questo motivo, cercavo di andare a dormire sempre alle 10 di sera e usavo una benda per gli occhi per dormire profondamente. Inoltre, per trattare la gastrite, cercavo di non prendere appuntamenti la sera, di evitare di bere alcol e di mangiare troppo.

La gastrite può riapparire se non si presta attenzione alle abitudini alimentari e di vita, e una volta contratta, è difficile trattarla e recuperare facilmente. Quando si ha la gastrite, il dolore è molto intenso e le restrizioni nell'ambiente di vita sono grandi, quindi si è sempre molto cauti.