까칠리나
아침이 아주 중요 하죠 울집에 남자 1호와 2호는 아침에 밥과 국이 꼭 있어야 해서리 저는 힘드네요 ..ㅋㅋㅋ
(Curious) Should I always eat breakfast?
2023.06.23 09:43
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The importance of breakfast
Replenishes energy with eggs
You can receive vitamins, minerals, and nutrients.
Breakfast helps with dieting.
Reduces appetite
🥑 Enhances brain ability
Reduces the risk of disease
It changes your lifestyle habits.
Do you have a good breakfast in the morning..?
I have been living alone since my twenties. Since I started college, I was the kind of person who was just glad if I wasn't late for breakfast, let alone having breakfast~~^^
But they say that in the heat, the morning is important~
The importance of morning is mentioned again in the news whenever I forget.
I also understand the importance well..
But do people who really eat breakfast and those who don't really differ?
I tend to eat a smaller amount in the morning.
So I managed to have breakfast somehow~ especially with my in-laws and my parents' house, haha (adults always have breakfast, right?^^)
I skipped lunch that day and was hungry at an awkward time. So, my schedule got all messed up that dayㅠㅜ
The meal prepared by my parents... I can't refuse it, can I?
The importance of home-cooked meals💕
And I really don't take care of eating well even on regular days~
But after becoming a mom?? Haha, I just think I should at least get something ready and feed the kids before they go to school...
Children who don't eat even when given food...👦🏻👧🏻
As a result, I tend to focus on what the children like.
Foods that are not good to eat in the morning
Bacon, greasy high-calorie food
🥯Donuts, muffins, and other foods rich in sugar
🥞 cereal
Convenience store sandwich Kim Bap varieties
🫔 Cereal Bar
You are giving them foods they shouldn't be fed.
I also thought that it might be better than not eating at all.
Oh, I really don't know...😭😭
This is my simple breakfast lately~
Full of rice cakes, full of flour...
I wonder if I can eat this... There are days I don't eat it either.
The time is roughly between 9 and 10 o'clock!!!
What do you really think about breakfast?!!!
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Comments 45
- ㄱㅅㅇ
아침 꼭 챙겨먹네요 20년째 우리남편 새벽밥도 꼬박꼬박 챙긴답니다
- 뚜아우찌
와우 대단하십니다!! 20년을... 꼭 주식으로 챙겨드려냐하는거죠?
- 느릿팬더
전 아침 먹음 하루종일 너무 먹어서 10시쯤에 먹어요
- 뚜아우찌
10시쯤 먹어도 저는 늦응 오후 3시쯤에 배가 고파지더라구요ㅠ
- 정마담
아침 중요하다고 애들은 꼬박꼬박 먹이면서 정작 저는 아점을 먹네요~ㅋㅋ
- 뚜아우찌
앗 저도요ㅠㅜ 막 잘챙겨주는건 아니지만 규칙적으로 먹을 수 있게 해주는 거 같아요ㅠ
- 짜파게티
아침에 챙겨드시는게 좋죠 빈속에 보다 조금씩먹는게 좋아요 ^^
- 뚜아우찌
조금씩 무엇을 먹어야 하나..그게 고민이에요ㅜ 제대로 된거 먹으면 배가 불러서
- 이베트미욘
아침을 한동안 안먹다가 최근에 다시 먹기 시작했는데 오후에 폭식하는 습관이 없어지더라구요. 아침 꼭 먹어줍니다.
- 뚜아우찌
아ㅠㅜ 전 소화가 잘 안되서 폭식을 잘 안하거든요ㅠ 아침을 먹으니...점심을 안먹게 되더라구요
- 라일락
아침은 안먹으면 배고프면 너무 먹으면 점심먹기 부담되고 해서 진짜 조금씩만 먹어요
- 뚜아우찌
아 정말여ㅠㅜ 점심을 안먹고 아침 저녁을 먹어야 하나 고민이네요
- 라라리
저도 자취하면서 아침 안챙겨먹는게 습관이 되어서 아침먹게되면 점심이 애매해지더라구요ㅎㅎ
- 뚜아우찌
아ㅠㅜ 저랑 똑같으시네요ㅠ 점심이 얘매해지니 저녁이 또 골치에요
- 에비앙
밥보다 잠을 선택해요 😂😂😂
- 뚜아우찌
앗 잠을 몇시까지 주무시는 거셔요? ㅋㅋ 새벽같이 일어나 아침을 먹어야할까요 ㅋㅋ
- 스쾃100
아침식사 많이 못먹어서 간단하게 먹네요 크림치즈랑 블루베리 들어간 베이글인가요? 맛나보이네요
- 뚜아우찌
저듀요 아침을 많이 먹지는 않는데ㅠ 그게 또 고민이네요 블루베리 베이글 맞아요! 맞나용
- 프카쟁이
근데 아침은 챙겨먹는게 좋은거 같아요. 어디서 들은 지식으로는 아침을 챙겨먹어야 뇌활성이 잘 된다고 들은 듯요~~
- 뚜아우찌
그쵸? 아이들은 제대로 된거 챙겾 려도해도 요즘 도통 먹지 않네요ㅠ
- 쫑이
아침식사 참 중요하죠 전 대충 간단식으로 먹고 출근해요 늘 건강 챙기시길 응원합니다
- 뚜아우찌
대충 간단식이어도 제대로 드시나요? 그게 고민이에요. 간담히 정식으로 먹어야하는데
- aettaett
아침 챙겨 먹는게 좋다고 하던데 전 시간도 없고 패스 하네요
- 뚜아우찌
아침이 바쁘신가봐요? 전..바쁘지는 않은데 챙겨먹어지질 않네요
- 또이또이
아침을 잘 챙겨먹는 게 중요하군요. 진짜 건강한 걸로 잘 챙겨먹는 거요
- 뚜아우찌
맞아요ㅠㅜ 아침이 중요한데 재대로 먹는게 중요한거 가 아여ㅠ
- 치웅
전 아침을 먹으면 속이 불편해서 챙기지 않고 있어요 즐거운 하루 보내세요
- 뚜아우찌
아ㅠ 아침 먹으면 속 불편한 사람들도 있다고 하더라구요
- .
전 어릴때부터 꼭 아침 먹어서 하루 세끼 먹었는데 나이드니 부대껴서 아침 걸러요. 점심이나 아점으로 먹네요. 저녁 거르는건 더 힘들어서요.
- 뚜아우찌
앗 나이들어 속이 부대끼시나요? 먹던 사람은 계속 먹는 줄 알았어요'
- 민토
누가 그러던데 저녁을 먹지 말고 아침을 든든히 먹으라고 하더라고요. 저도 확실히 아침을 든든히 먹게 되면 점심 양을 조절하게 되더라고요.
- 뚜아우찌
아 맞아요!! 아침은 왕답게~ 저녁은 거지처럼 ㅋㅋㅋ 그런데 그게 아니라죠?ㅋㅋ
- 혜선
챙겨주는 사람만 있다면 저도 먹고 싶어요 아침밥 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 간편하게 두유들고 나갑니다
- 뚜아우찌
아~~~ 챙겨주는 사람 있음 저듀 세끼 다 잘 챙겨먹을 것 같아요 ㅋㅋ
- 복실이
아침이중요하대요 그래서 다른건거른더라도아침은꼭
- 뚜아우찌
흑 중요한거는 아는데..참 쉽지 않은 선택? 고민이네요ㅠㅜ 먹으면 계속 잘 챙겨먹어야 할텐데ㅠ
- 멋진나
저는 아침은 꼭 먹어요. 금식을 해야하는 경우가 아니라면 거의 먹는 먹는편이죠. 그게 밥이 아니더라고, 뭐라도 꼭 먹어야해요. 이게 습관이 되서인지, 아침에 늦잠이라도 자는 날에는 배고파서 깨는 경우도 있더라고요ㅎㅎ