(Question) How do I get rid of calluses on my big toes? They hurt.

안레몬

굳은살이 생기는 주 원인은 잘못된 운동화 그리고 걷는자세도 포함됩니다. 엄지발가락과 새끼발가락이 유독 심하다면 운동화 널널한 사이즈로 바꾸고 깔창을 깔아서 푹신하게 만들어주세요. 그리고 전 각질은 유리각질제거기 사용해서 갈아주고 바세린 발라서 관리해줍니다

힐이나 앞코 좁은 구두 오래 신으셨으면 압력이 가해져서 굳은살이나 티눈이 잘 생기기 쉬워요. 말씀처럼 굳은살은 보통 안 아픈 경우가 많은데 만지면 아프고 신발 신을 때 통증이 있다면 관리가 필요할 것 같네요.
차례대로 말씀드려볼게요.

1) 한번 생기면 굳은살은 잘 안없어져요.
이미 두꺼워지고 중심부까지 단단해진 피부 굳은살은 자연적으로는 사라지긴 쉽지 않더라구요.
2) 통증이 생기는 이유
사실 굳은살로 보이는 것이 알고 보면 티눈이나 사마귀일 가능성도 있어요. 티눈이나 사마귀는 걸을 때마다 통증이 있는게 특징이거든요. 예를 들어 눌렀을 때 찌르는 통증이 있다거나 가운데 점처럼 보이는 핵이 있다거나 걷지 않을 때보다, 걸을 때 통증이 심하면 단순 굳은살이 아닐 수도 있어요!
3) 수술까지는 안 하셔도 돼요.
대부분은 수술까지는 안 가요. 굳은살 자체만으로 바로 수술하는 경우는 드물어요. 대신 피부과에서 관리 가능합니다~
4) 피부과 관리 방법
전문적으로 각질을 깎아내는 치료로 냉동치료나 레이저로 지지는 방법이 있어요.
5) 케어법
크림 꼬박 꼬박 바르시고 족욕도 하고 계시니 이미 관리 방향은 좋아요.
추가할 것은 족욕 후에 발이 불었을 때 풋파일로 살살 정리해보세요. (너무 깊게는 X)
티눈 패치도 한번 사용해보세요. (통증 부위 중심에만)
앞코 넓은 신발, 쿠션 좋은 깔창 사용
각질이 많고 딱딱한 발 뒷꿈치를 부드럽게 하는 것이 중요하니 지금처럼 보습크림 꾸준히 발라주시는데, 굳은살에는 우레아 성분이 들어간 크림이 좋아요. 고운발 크림 추천드립니다.

제 생각에는 지금 운동화로 바꿨는데도 계속 아프기도 하시고, 여름에 맨발이 민망할 정도라면 피부과나 샵에서 관리 받는 게 통증도 줄이고 스트레스를 덜 받는 방법일 거 같아요. 혼자서 관리하시는 것보다 전문적으로 정리 받아보면 확실히 깔끔해지실 거예요~

 단순한 굳은살은 통증이 없지만 만졌을 때 아프고 신발을 신을 때 불편함이 느껴진다면 피부 깊숙이 핵이 형성되어 신경을 누르고 있는 상태일 수 있어요
​이미 통증이 동반된 굳은살은 집에서 손톱깎이나 칼로 무리하게 깎아내면 세균 감염이나 염증을 유발하여 증상을 악화시킬 수 있어요 
티눈 밴드나 살리실산 성분의 도포제를 사용해 핵을 부드럽게 만들어 제거 시도해보세요 
통증이 심하고 제거되지 않으면 피부과에서 시술받는게 좋아요