How can I make the acne scars and pigmentation marks on my back disappear?

땡땡이

피부과에 가셔서 상담 해보세요
레이저 치료가 필요 하겠네요
피부에 착색된건 기냥 없애기 힘들지요
시간이 많이 지나면 더더욱ㅠㅠ

아프지말자

피부착색은한번에
되지않는다고들었어요
몇번에걸쳐관리해야한데요
피부과나피부샵에서
상담받아보세요
요즘피부샵에도레이저도있고
피부기계다갖춘곳도많이있어요

또또

피부과에서 무슨무슨필 그런거 하셔야 될거에요
착색은 없어지기 쉽지않아요

일단 희망적으로 말씀을 드려보면 위 사진과 아래 사진 비교해보니 많이 나아지신 것 같은데요?? 몇 년 지나셨다고 했으니 관리 좀만 더 열심히 하시면 개선 여지가 보여요. 저도 한때 등드름, 슴드름이 심했던 사람으로서 제가 홈케어로 했던 방법들 공유드려볼게요. 저도 AA님처럼 등드름이 심했었는데요. 전 피부과 약을 먹긴 했으나 몸피부는 얼굴과 다르더라구요... 약은 약대로 먹는다고 치고, 케어 방법이 더 중요한데요. 
1. 일단 쓰시는 샤워제품은 <비누>로 다 바꾸시는게 좋아요. 성분 좋은 바디클렌저보다는 반드시 어성초 비누나 천연비누 쓰셔야 합니다!! 비누 쓰실 때 때밀이나 버블 메이커를 꼭 같이 써서 거품 많이 낸 후에 등, 가슴 닦는게 정말 중요해요. 그리고 샤워 후에는 보습크림도 무거운 제형 말고 가벼운 거 바르셔야 해요. 알로에젤 같은 거 바르셔도 되고요. 가볍고 성분은 비건인 것이 좋습니다. 
2. 샤워 후 물기 다 말리고 옷입기
지금도 가끔 트러블이 올라온다고 하셨는데 사진 보니 아마 저정도면 트러블 부위에서 피도 많이 났을 거 같은데요. 샤워 이후에 통풍되게 하는 것이 정말 중요해요. 샤워 후에 몸에서 물기를 다 제거하고 보습크림도 다 흡수가 된 이후에 옷을 입으시는게 좋습니다. 비누를 사용하고, 물기를 깨끗이 말리고 옷입기. 이 두 가지를 가장 먼저 하셔야 해요!! 진짜 이 두 가지만 잘 지켜도 절반은 노력하신 거예요. 
3. 손으로 트러블 부위 만지지 않기
등드름, 슴드름이 나면 무의식적으로 손으로 만지고 긁어서 트러블을 없애려는 버릇이 생기기 마련인데 절대 손으로 만지시면 안됩니다ㅠㅠ 
4. 때밀기
저런 피부는 한달에 한 번이라도 때 밀어주는 게 좋아요. 때를 미는게 피부에 자극적이라고는 하지만 몸에 여드름이 날 정도로 유분기가 많은 피부는 각질제거 필수입니다. 일반적인 때밀이 말고 그 유명한 때르메스 아시죠. 그런 때밀이나 얇고 부드러운 때밀이로 때 미시는 거 추천 드려요. 
이렇게 해서 저는 더이상 등드름, 슴드름이 안 납니다!! 약 먹거나 특히 레이저 시술은 당연히 도움이 되겠지만 본인이 관리해주지 않으면! 다시 도돌이표로 원상복귀됩니다. 시술 이외에 홈케어를 어떻게 해주냐가 정말 중요해요. 원래 수술이들 시술이든 애프터 관리가 정말 중요한 거잖아요. 전 이제 등드름이 없고 착색이 사알짝 남았는데 거의 사라져서 가까이 보지 않으면 모를 정도로 변화되었어요. 솔직히 저도 착색이 다 사라지진 않았지만 자국이 없어진 것만으로도 어딘가 싶어 만족하고 있어요. 제 방법이 도움이 되시길 바래요!

민준&예슬맘♥

저 지난번 이거 없애는 피부과 광고 본 것 같아요~ 신랑이 이렇게 자국이 있어서 얼핏 보면서 세상 좋아졌네?하고 본 적 있거든요;;;; ㅎㅎㅎ 저도 함 다시 찾아봐야겠네요~^^;

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준영

저도 어느날 보니 등이 좀 지저분하더라구요. 빠른효과를 보시려면 피부과 가시는게 답일거 같아요. 저는 크게 신경쓰지는 않아서 생각없이 지내는데 한번씩 생각날때 천연팩같은거 해주기는 해요. 등드름같은 경우는 시간이 좀 걸리더라구요. 빨리 효과보시는 방법은 피부과 레이저 시술이 아닐까 싶어요

냥냥이

착색되어서 펀색된 피부는 정말 오랜시간이 지나야 없어지더군요. 아니면 병원가셔서 필요한 시술을 받는것도 생각해 보셔요. 

아고 좀 심하셨었네요. 지금은 한때 심하셨을 때보다 괜찮아지신 거 같은데 흉이 살짝 있네요. 바디스크럽 제품 사용해보셨나요? 스크럽으로 각질 제거 많이 하던데 한번 시도해보세요. 여드름에는 어성초가 좋다던데 어성초 제품도 써보시구요. 등에도 선크림 바르시고. 정 안 되면 피부과에서 하는 미백 토닝 이런 시술 생각해보셔야겠네요.

안레몬

피부 착색은 되돌리기가 어려워 피부과 레이저 시술을 받아야 하구요.앞으로 안생기게 하려면 일주일 두번 꼭 바디스크럽 해주세요. 저도 등드름 많았는데 스크럽하고  로션 꼼꼼하게 발라주니 좋아졌어요. 그리고 샤워할때 등에 린스나 트리트먼트 안남게 등 깨끗하게 씻어주시구요.

깐데또까

 피부과 가서 상담 받아보세요
   착색자국  치료하는 시술 따로 있는걸로 알고 있어요 

임★선

등 드름 자국이 오래 가더라구요.
 보통 육개월에서 일 년 정도 가니까 그냥 신경 쓰지 말고 지내면 어떨까요.

오둥씨

등드름이 심하시네요 ㅠ
레이저 토닝과 알라딘 토닝이 있는데
여러번 치료하셔야 좋은 효과를 볼 수 있어요
비용적인 문제와 시간도 투자하셔야됩니다
생활 관리 팁으로는 피지 분비 조절에 좋은
제품을 사용하시거나 청결하게 씻는 방법말고는
없네요.
치료에 대한 상담으로 피부과 전문의에게
받으시길 바래요

이지혜

저도 등드름이 너무 심해서 스트레스 받다가 피부과에 가서 상담받았어요. 이건 자연치유는 안되고 시술이 필요하다고 하네요. 근데 시술 비용이 너무 비싸서 안받았어요. 대신 바디클렌저 대신 천연비누 사용하고 알로에젤 꾸준히 발라주니깐 조금 연해졌더라고요. 저랑 같은 방법 한번 시도해보시고 정 안되시면 피부과에 가서 상담 받아보세요.

케이스

피부 착색은 자연적으로 사라지기가 정말 힘들다고 알고 있습니다 레이저로 치즈는 수밖에 없지 않을까 생각을 해 봅니다

등드름 착색된게 오랫동안 남아 있다면 피부과 레이저 치료 등이 효과가 좋을거 같아요 
흉터는 일반적인 방법으로 잘 없어지지 않는게 아쉽네요 
등드름이 더 생기지 않도록 피부건조하지 않게 바디크림 발라주시고 미지근한 물로 샤워하시고 자극없이 부드러운 샤워타월을 사용하시면 좋을거 같아요