깐데또까
의사마다 식후바로다 식후30분후다 다 말이다르죠 때론하루한번만 닦아도 꼼꼼하게 닦아주면 된다는 말도 들어보았어요 치실도 사용하고 칫간칫솔도 사용하면서 양치도 꼼꼼하게 해줘야겠죠
I get a scaling once a year to remove tartar..
Why does tartar keep forming even when I brush my teeth diligently? ㅠ
Especially, plaque keeps building up on my front teeth.
Will using an interdental brush help improve the situation?
And, is it better to brush your teeth right after a meal or 30 minutes after?
Every time, the opinion on brushing time varies among the doctors.
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Comments 13
- 땡땡이
치석 아무리 양치해도 생긴다고 하더라고요 개인차이는 있지요 스케일링을 6개월에 한번씩 하시면 좋겠네요
- 뷰리플
치간 칫솔 사용하면 좋다네요. 치실 쓰다 바꿨어요.
- 쿠보
그러게요 되게 하루에 몇번이나 양치해도 생긴다는것 같더라구요
- 또이또이
치석이 쌓이는 건 어쩔 수 없는 거 아닐까요? 꼼꼼하게 칫솔질 한다해도 부족할테니까요
- 써니
1년에 한번씩 스케일링도 하고 양치질도 열심히 한다고 하는데 치석이 자꾸 생겨 고민 되시겠어요 치석을 예방하는 방법을 한번 참고해 보시면 어떨까 합니다 ♤ 하루에 3번 이상 양치질 하기 ♤치실이나 치간칫솔로 치아사이 깨끗하게 하기 ♤고당분 섭취 줄이기 ♤금연하기 ♤입안이 건조하지않게 수분 보충하기 ♤균형잡힌 식사하기 ♤정기적인 검사와 스케일링하기 양치질은 보통 식후에 바로 하는게 젤 좋은 방법이지만 산도가 높은 음식을 섭취한 경우에는 30분후에 양치하는게 좋다고 하네요 치석은 미관상도 좋지 않지만 구강건강을 해칠수 있다니 꾸준한 관리가 필요한거 같아요
- 오드리
치석은 스케일해도 생기더라구요 아프지않게 꾸준히 신경써야겠어요..
- 주여니2
음식을 계속 먹으니 치석은 계속 생길수 밖에 없지 않을까요. 칫솔하고 치실 꼭 쓰라고 하긴 하던데 생각처럼 잘 안되더라구요. 치간칫솔도 도움이 되겠지요
- 서여사
치간칫솔도 본인 치아 사이 간격에 맞춰서 구매 해야 되더라구요. 치실 먼저 사용해보셔도 좋을것 같네요. 치석이 충치 원인이 될 수 있으니 깨끗한게 좋지요.
- 은하수
양치질을 열심히 한다고 해도 저도 치석이 잘 생네요 치석은 음식잔여물과 소금 박테리아 등이 쌓여서 만들어진다고 합니다 전 나름 열심히 치아 관리를 하는데도 치아 사이나 뿌리 쪽에 치석이 쌓여서 누래졌어요 전 양치질, 치실, 치간치솔, 어금니치솔까지 사용하거든요 치아 관리 참 어렵네요 양치질은 신거나 자극적인 음식 먹은 후라면 바로 입을 헹구고 30분쯤 후에 양치질 하는게 좋아요 보통의 평범한 음식이라면 식후 바로 해도 될거 같아요
- 안레몬
양치를 열심히 해도 치석은 늘 쌓이더라구요. 스케일링 해주는것 밖에는 방법 없어요. 치간 칫솔 사용하는게 그나마 치석이 덜 생기니 mm수 얇은것부터 해서 한번 써보세요. 다이소에 많이 팝니다.
- 이재복
치아가 서로 딱 붙어 있는 게 아니라 치아 사이 사이 공간이 있으니까요. 필연적으로 치석은 생길 수 밖에 없는 것 같아요. 그래서 워터픽과 치실을 꼭 해줘야 하는 거구요. 본인 치아에 맞는 치간칫솔을 사용하시면 될 것 같아요. 치간칫솔도 종류가 여러 개가 있거든요. 이렇게 꾸준히 관리 해 주신다면 치석이 안 쌓이는 건 힘들더라도 덜 쌓일 수는 있을 것 같습니다.
- 임★선
맞아요 자주 하는 게 좋다고 하는데 30분 전에 하는 게 낫지 않을까요.. 깜빡깜빡 하다 보면 잊어버리니까요.