일주일에 두번쯤 잇몸 통증 및 잇몸 출혈이 있어서 고민이에요

요즘 잇몸이 약해져 통증이 있고 가끔 피도 나 고민입니다. 식사 후 바로 양치하려고 하는데 급하게 회의들어가면 나중에 할 때가 많습니다. 그래서 잇몸 통증에 영향을 주는 것 같기도 합니다. 또 잇몸이 시큰거릴 때도 있고 피가 날 때도 있어서 걱정입니다. 시중에 잇몸 건강 관련 가글이나 치약도 써 봤는데 별로 큰 도움이 안 되네요. 효과적인 방법이 있을까요?

주기적으로 잇몸 출혈이 생긴거는 치은염일 가능성이 높아요. 염증으로 인해 모세혈관이 약해져 칫솔질에 쉽게 출혈이 생기는거지요 치과 방문해서 스케일링 한번 받으면서 잇몸 상태 검진받는걸 추천드립니다

말씀하신 증상은 치은염 또는 치주염의 전형적인 초기 증상인 것 같아요. 이런 잇몸질환은 시중에 판매되는 가글이나 치약으로는 근본적인 문제를 해결하기 어려워요. 현재 말씀하신 것 중 잇몸 통증과 출혈의 가장 직접적이고 강력한 원인으로는 1) 일단 식사 후 회의 시간과 맞물려 부득이하게 양치를 바로 하지 못 하는 것이 지속적인 습관이 되셨다면, 잇몸 통증과 출혈에 매우 직접적인 영향을 줬을 가능성이 높아보이네요. 아무래도 양치질을 제때 하지 못한다면 치아에 치태가 쌓이겠죠? 이 치태가 잇몸과 치아 사이에 쌓여서 염증을 일으키게 돼요. 이게 치은염이구요. 이 치은염이 심해지면 잇몸이 붓고 약해져서 출혈이 발생해요. 2) 시큰거리는 이유는 염증이 이미 많이 진행된 상태라 통증이 느껴지시는 것 같네요. 가장 큰 이유로는 불규칙한 칫솔질 습관 때문인 것 같네요... 제거되지 않은 치태와 치석이 일정 시간이 지나면 단단한 치석으로 변하잖아요. 많은 양의 치석이 쌓이면 잇몸을 내려가게 만들기 때문에 염증을 지속적으로 유발할 수 밖에 없어요. 그래서 정기적인 스케일링이 필요한 이유가 이때문이기도 해요. 관리법으로는, 작성자님께서 시중에 파는 가글이나 치약을 써보셨지만 별 효과가 없다고 하셨는데, 사실 그건 보조적인 역할만 할 뿐, 잇몸 염증을 완화시키거나 치석과 치태를 제거할 수는 없어요. 근본적인 해결을 위해서는 꾸준하고 올바른 칫솔질과 치과의 전문적인 치료 및 관리가 답입니다! 1) 먼저 치과 방문: 가장 우선적인 해결책이죠!! 현재 증상은 이미 치주염 초기같아요. 시큰거리는 통증은 잇몸 아래 뼈에 염증이 시작되었을 수 있다는 신호입니다..! 2) 치은염, 치주염의 주된 원인 중 하나가 치석이기 때문에 스케일링을 정기적으로 받으시는게 좋을 듯 합니다. 스케일링은 최소 1년에 한번은 받아야 치아건강에 좋은 거 아시죠? 잇몸이 약해진 상태라면 더더욱 정기적인 스케일링은 필수입니다! 3) 그리고 사실 양치질의 횟수보다는 얼마나 잘 하느냐가 중요해요. 회의때문에 양치를 늦게 하게 되더라도, 반드시 최대한 빨리 양치질을 하셔야 합니다. 양치를 곧바로 못 하는 상황이라면 물로 입안을 강하게 헹구거나 무설탕 껌을 씹는 것도 차선책이에요. 4) 워터픽, 치실 및 치간 칫솔 사용도 부수적으로 꼭 해주시구요. 찻솔이 닿지 않는 구석 구석까지 잘 닦아야 잇몸 질환을 예방할 수 있어요.

저도 좀 관리를 소홀히 하면 치간칫솔을 쓸 때 피가 나더라고요. 잇몸도 튼튼히 신경쓰고 관리 안 하면 나중에 잇몸치료가 길어지니 조심하시면 좋겠습니다.