문문맘
저도 잔기침이 많이 나오는 편이에요. 특히 환절기나 겨울되면 심해지는데 따뜻한 물이나 차 달고 살았고 배즙이나 배도라지 즙도 하루에 한개씩 꼭 챙겨먹었어요! 사실 이게 기침이 나는게 피곤하거나 체력, 면역이 떨어지면 더 심해지더라구요. 면역 관리 잘해주시고 목 도 항상 따뜻하게 해주세요~
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Debido a que mi trabajo requiere hablar mucho, siempre presto especial atención al cuidado de mi garganta. Cuando siento que me duele un poco la garganta, hago gárgaras con agua salada con frecuencia y uso mascarilla en mi vida diaria. Sin embargo, últimamente, con el clima un poco más frío, mi tos persistente ha empeorado y estoy preocupado. Cuando tengo un resfriado, no es una tos fuerte, pero a veces la tos persistente continúa, y la gente me mira. Estoy tomando jugo de cebolla y jarabe de cebolla, que se dice que son buenos para la garganta, pero ¿hay alguna otra forma mejor o algún medicamento efectivo que pueda usar?