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Phlegm

I've had phlegm in my throat for a long time, or maybe I should say I have phlegm in my throat. I try to spit it out, but nothing comes out, and when I cough, it feels a bit clearer and less congested.

If it gets worse, taking expectorants seems to help a bit.

I can't keep taking the medication, and I've tried eating it warm when I was dizzy, but it was only then. However, this isn't happening all the time, just occasionally, so I don't know what to do.ㅠㅠ

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Comments 8
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    스마일
    평소에 생강차나 도라지차 마시는게 도움이 되지 않을까요?
    저는 좋더라구요
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    트윈스1
    도라지가 기관지 좋다고 한 꾸준히 드셔보세요.
    따뜻한 물 자주 마시면 그것도 도움이 된다고 하네요.
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    lsy
    꾸준하게 드셔보세요 도라지배즙이나 도라지청 제 지인은 좋아지더라구요
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    켈리장
    꾸준히 차를 마시는게 도움이 될 것 같아요
    아님 병원가서 한번 청소하고 오셔도 좋구요
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    김영동
    평소에 탄산 마시나요?
    가래가 생기는 요인을 줄여요
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    스위트10
    검진을 한번 받아보세요 목이 걸린듯하고 이런거 증상이 지속되면 안되거든요
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    강아림
    평소에 목에 좋은 차 종류를 많이 마시는 게 도움이
     될 거 같아요
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    강아림
    평소에 생강차 같은 그런 차를 자주 드시는 게 도움이 될 거 같아요.