쿠로미
스트레스 받음 혈압 올라가고 맥박도 뛰고 그래요 ㅠ 릴렉스 해보세요
My blood pressure has been rising lately.
2023.06.24 02:02
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Lately, perhaps due to work stress, my blood pressure has been higher than usual.
Are there any of you who, like me, have experienced high blood pressure due to work stress!?
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Comments 5
녹천저도 마찬가지입니다 스트레스가 만병의 근원이란 애기가 결코 헛소리만은 아닌듯 맘 가라앉히려고 노렉해야죠
민토저는 음식 소화가 잘 안 될 때 열이 위로 솟구치며 올라가는 느낌은 받아요. 그래서 식사 후에 어떻게든 걸어보려고 하고는 있어요
배짱이혈압에는 스트레스가 안좋은데요... 명상 해 보시는건 어떻런지
- homi
심호흡을 하시고 명상 추천드려요 아니면 요가???필라테스?